ながら磨き～レッド＆ホワイトリボン・いい歯週間～
こんにちは！
11月7日～11月13日は『いいな、いい歯。週間』です！「いいな～😃✨」と羨ましがられるような歯をめざして、歯磨き・お口のトレーニングを頑張りましょう！いい歯週間中は、いい歯検定を実施してます！
https://www.fdanet.or.jp/support/top_iinaiiha.html
合格者の中から抽選で、素敵なプレゼントが…🎁💕✨？！みなさんもぜひチャレンジしてみてください😊
そしてもう１つ。『レッド＆ホワイトリボン』
みなさんは『口腔がん』をご存知ですか？？
文字通り「お口の中にできるガン」のことで、多くは舌、口底（舌の下側）、歯肉にできます。 日本では年間約6,000人もの人が罹患し、今後、高齢化社会の進行とともに増加すると言われています。
口腔がんはまだまだ認知度が低く、芸能人が手術を行ったことで、テレビでも取り上げられ、少しずつ知られるようになりました。11月15日は、口腔がん検診の日です。口腔がんの炎症や病変部位の色が、赤と白のであることから目印になるよう赤と白がテーマカラーとして制定されました。
◎タバコ・お酒を控える
◎歯磨き うがいを習慣化し 口の中を清潔に
◎合わない義歯・破損した被せ物を放置しない
日頃から、これらを意識して、歯科医院を定期的に受診しましょう！
みなさんは自分のお口の中をじっくりと観察してみたことがありますか👀？？？
毎日の歯磨きの際、テレビ📺を見ながら、スマホ📱や雑誌📖を見ながら、、、『ながら磨き』をするのが当たり前になっている方も多くいらっしゃるのではないでしょうか😫💦そんな方は要注意！
時間をかけて磨けているようで、実はあまり磨けていません！！！
①歯磨きを口にくわえたまま、手が止まってしまっている。。。歯ブラシの毛先がすぐ変形してしまう方は、歯ブラシを噛んでしまっていることがあります。
②手は動いていても無意識に同じ部分を磨いていて、全体を綺麗に磨けていないまま、口の中が泡だらけになって歯磨き終了😫💦右利きの方は右側（特に裏側）を磨き残してしまうことが多いです。
ながら磨きしていませんか？
お口の中をじっくり見る機会が無ければ、お口の中の変化になかなか気づくことができません。
痛みはないのに、歯が欠けた！歯医者に駆け込んだら虫歯が進行していると言われて治療した。
そんな経験をした方もいらっしゃるのではないでしょうか。
痛みが出たら歯医者に行く！しかし、痛みの症状がなくても虫歯になっている場合があります。もちろん定期的に歯科医院で、検診を受けることが大切ですが、毎日の生活で、ご自身でチェックできる項目はたくさんあります🙋！
◎前歯の裏に歯石がついている
◎歯茎が腫れている
◎歯の色が黄ばんできた気がする
◎歯並びが悪くなってきた
◎歯に穴があいたり変色している部分がある
あなたのお口はどうでしょうか？？？
これを機会に まずは、鏡で自分のお口の状態をチェックすることから始めましょう！！