口周りのトレーニング🏋️
こんにちは🎶智治矯正歯科、歯科衛生士です🐨
今日は前回に引き続きMFTについてお話しさせていただきます！
なぜMFTを行うと良いのか？🤔
いつも唇が開いていたり、舌が口からはみだしていたりすると、筋肉の圧力により歯が望ましくない方向に移動し、歯並びが悪くなります。
また、歯の矯正治療を行っても、筋肉からの圧力がそのままの状態だと、歯が元の位置に戻ってしまいます。
MFTは、これらを防ぐために必要な矯正治療の1つです。
今回は、3つMFTのトレーニングをご紹介します🙌🏻
スポットポジション●
スポットポジションとは、お口の中の、舌があるべき位置のことです。 上の真ん中の前歯2本の真裏にある膨らみを「スポット」といいます。 舌先がスポットに当たり、舌全体が上顎に吸い付いている状態が正しい位置、つまり「スポットポジション」です。
ボタンプル🪢
ボタントレーニングは、お口周りの筋肉を鍛えるトレーニングのことです。ボタンの穴に紐を通し、歯と唇の間にボタンを挟みましょう。口から出した紐を引っ張って、お口周りの筋肉を鍛えます。
ゆっくり10回ほど引っ張ります。唇を閉じ、唇の力を使ってボタンが外に飛び出ないようにします。
ポッピング♪
ポッピングは、舌の筋肉を鍛えるトレーニングです。まず、舌全体を上顎に吸い付けて口を大きく開けます。次に、舌を上顎から離してポンっと音を鳴らします。
しっかりと音が鳴るように意識しましょう。10回程度繰り返します。
みなさんもぜひ試してみてください☀️
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通常のマルチブラケット矯正法から、見えない矯正リンガルブラケット矯正法（舌側矯正）、マウスピース矯正法（インビザライン）まで様々な治療法を患者様のニーズに合わせたフルオーダーの矯正専門テクニックを提供いたします。
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